Kompetencje trenerów

Władze Stowarzyszenia

Zdobądź certyfikację

Statut PSTO

Kontakt

Łagodnie czy ekstremalnie

Firmy szkoleniowe oferują kilka kategorii szkoleń outdoor:

Pleasure - szkolenie nie zawiera żadnych ćwiczeń, których wykonanie mogłoby podnieść poziom adrenaliny uczestników lub spowodować zmęczenie fizyczne. Wszystko odbywa się na trawie, na wysokościach maks. do 2 metrów nad ziemią, a zabawy ruchowe polegają np. na zespołowym konstruowaniu szałasu.

Adventure - Szkolenie zawiera ćwiczenia podnoszące nieco poziom adrenaliny (np. łatwa wspinaczka, zjazdy na linach itp.). Prawidłowo prowadzone zajęcia nie wymagają jednak żadnej szczególnej sprawności fizycznej, a wykonanie wszystkich zadań musi być osiągalne nawet dla osób z nadwagą, o minimalnej kondycji fizycznej, mających lęk wysokości, nie potrafiących pływać itp. Np. podczas wspinaczki osoba wchodząca do góry jest wspomagana przez innych uczestników, którzy w trudnych momentach podciągają wspinacza do góry.

Extreeme - szkolenie zawiera dużą dawkę adrenaliny i wymaga pewnej kondycji fizycznej. Nie wymaga jednak np. umiejętności wiązania węzłów, znajomości zasad bezpieczeństwa itp. - to należy do prowadzących.

W każdej z tych kategorii można zamówić wiele rodzajów ćwiczeń (więcej o nich piszemy tutaj). Poniżej prezentujemy związek pomiędzy rodzajem zajęć i a ich ekstremalnością:

zajęcia prowadzone w parku, ogrodzie, na parkingu - zwykle jest to kategoria pleasure

zajęcia na orientację, np. prowadzone w lesie: szukanie skarbu, wyprawa na dzika itp. - zwykle pleasure i adventure (w zależności od oczekiwań klienta)

zajęcia wspinaczkowe - adventure, wyjątkowo rzadko extreeme

zajęcia prowadzone na wodzie - zwykle pleasure i adventure, czasem extreeme

skoki spadochronowe - extreeme

z wykorzystaniem pojazdów mechanicznych: samochody terenowe, plażowe, drezyny itp. - pleasure, advenure, extreeme

survival, czyli szkoła przeżycia - adventure i extreme

Nie ma prostej korelacji pomiędzy ekstremalnością zajęć, a ich wartością edukacyjną, wszystko zależy od potrzeb klienta. Kryterium jest tu dawka adrenaliny i emocji, jaka powinna być dostarczona uczestnikom szkolenia. Powinna być zauważalna - by szkolenie zapadło w pamięć, ale nie nadmierna - by w emocjach nie zgubić celu treningu. Jeżeli ktoś nigdy nie brał udziału w grach typu "Pleasure", poziom "Adventure" może być dla niego nieco zbyt emocjonujący (chyba, że np. uczestnicy są młodzi i na co dzień uprawiają sport). I odwrotnie - gdy ktoś oswoił się już grami w parku, kolejne szkolenie na łące nie zapadnie w pamięć tak, jak sesja w jaskini.

Zwykle osobom, które po raz pierwszy przechodzą szkolenie outdoor proponuje się na początek zajęcia typu pleasure, potem adventure. Extreeme przeznaczony jest dla weteranów szkoleń terenowych.

Z naszych doświadczeń wynika, że w przypadku wyjazdu szkoleniowego, a nie incentive, najlepiej sporządzić różnorodny program zajęć parkowych i na orientację (pleasure), oraz niezbyt ekstremalnych zajęć wspinaczkowych lub wodnych (adventure).

[ strona główna ]